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estrés
El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental.
El cuerpo humano responde a estas situaciones activando el sistema nervioso y ciertas hormonas.
Esta reacción se conoce como respuesta al estrés. Cuando funciona como es debido, esta reacción es la mejor forma para que la persona funcione bajo presión. Pero la respuesta al estrés también puede causar problemas cuando es extrema.
O bien en mi caso, cuando tu intencion no era en lo absoluto complicar cosas, presionar de más, causar conflictos, peleas, confusiones, negatividad, agresividad.....pero sin embargo todo esto pasa a diario...uffff creo que el estres ya es parte de nuestras vidas....so sad.
